水果去火 多吃水果不仅能补充水分,有些水果还有去火的功效,最适合上火的人吃。话虽如此,但由于水果种类繁多,很多人不知道如何选择败火的水果。那么,败火的水果有哪些呢?

1、梨

梨被誉为 "天然矿泉水",其水分充足,而且非常香甜可口,对于上火的产妇来说,多吃梨不仅可以败火,还可以很好地补充皮肤水分。

败火的水果

2、西红柿

西红柿可能很多人认为它是一种蔬菜,其实它也是水果的一种,而且西红柿的营养特别丰富,产妇多吃西红柿不仅可以败火,还可以清热解毒。

3、西瓜

西瓜性凉,且富含钾元素,除了能补充人体流失的钾元素外,还不会引起上火心烦。但吃西瓜需要注意一点,切记不要大量吃西瓜,西瓜在冰箱中存放时间不要超过3小时。

4、草莓

草莓不仅绵长可口,而且在中医眼中还有去火的功效。但由于草莓自身的特质,清洗时一定要小心,否则很容易感染病毒。


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